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메인/정보26

제왕절개로 출산한 신생아, 태어나자마자 해야 할 일 목차 제왕절개로 출산한 신생아, 태어나자마자 해야 할 일아내분이 제왕절개로 출산하실 예정이라면, 일반적인 자연분만과는 약간 다른 절차가 진행됩니다. 하지만 기본적인 신생아 건강 관리는 동일하게 이루어지니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 출산 직후 해야 할 일들을 미리 알고 계시면 훨씬 더 차분하게 출산을 준비하실 수 있을 거예요. 1. 신생아 건강 상태 평가 및 응급처치아기가 태어나면 의료진은 즉시 아프가 점수(Apgar Score) 를 측정합니다. 이 점수는 심박수, 호흡, 근긴장도, 반사 반응, 피부색을 평가하는 지표로, 출생 후 1분과 5분에 측정되며 아기의 전반적인 건강 상태를 확인하는 데 중요한 기준이 됩니다. 제왕절개로 태어난 아기들은 자연분만 아기들에 비해 호흡기 내 양수가 덜 배출되는 경.. 2025. 2. 3.

한국 vs 일본 출산율 비교: 저출산 원인과 해결 방안 목차 한국 vs 일본 출산율 비교: 저출산 원인과 해결 방안한국 출산율의 현주소한국의 출산율은 세계적으로도 매우 낮은 수준입니다. 통계청에 따르면, 2022년 한국의 합계출산율은 0.78명으로, 이는 세계 최저 수준입니다. 합계출산율은 한 여성이 평생 낳을 것으로 예상되는 평균 자녀 수를 뜻하며, 대체 출산율인 2.1명에 비해 한참 부족합니다. 이는 인구 감소와 고령화 문제를 심화시키며, 노동력 부족과 경제적 성장 둔화를 초래할 수 있습니다. 출산율 저하의 주요 원인으로는 높은 교육비와 주거비, 불안정한 고용 환경, 육아에 대한 부담 등이 꼽힙니다. 특히 젊은 세대가 결혼과 출산을 포기하는 ‘비혼’과 ‘딩크족’(자발적 무자녀)의 증가도 주요한 요인입니다. 이러한 상황은 정부가 다양한 출산 장려 정책을 .. 2025. 1. 26.

한국 대통령 탄핵 절차와 노무현·박근혜 사례 정리 목차 한국 대통령 탄핵 절차와 노무현·박근혜 사례 정리탄핵 절차란 무엇인가?탄핵은 공직자가 헌법이나 법률을 위반하거나 중대한 비위 행위를 저질렀을 때, 이를 책임지도록 하기 위한 헌법적 절차입니다. 한국의 탄핵 절차는 국회와 헌법재판소가 각각 역할을 나누어 수행합니다. 먼저 국회는 탄핵소추안을 발의하고, 이를 재적 의원의 과반수 찬성으로 통과시킵니다. 이후 국회 본회의에서 3분의 2 이상의 찬성을 얻으면 탄핵소추안이 가결됩니다. 탄핵소추안이 가결되면 헌법재판소가 이에 대한 심판을 진행하고 최종적으로 결정을 내립니다. 탄핵 심판은 헌법재판소의 재판관 9명 중 6명 이상의 찬성으로 인용될 경우 해당 공직자는 직무를 박탈당하게 됩니다. 이 과정에서 공직자의 직무 집행은 중지되며, 탄핵이 기각될 경우 직무에.. 2025. 1. 25.

홍상수와 김민희: 자산, 관계, 그리고 예술적 선택의 이야기 목차 홍상수 감독의 자산이 1000억이라는 추정홍상수 감독의 자산이 1000억 원에 달한다는 소문은 여러 매체와 인터넷 커뮤니티에서 거론된 바 있습니다. 이러한 주장은 감독으로서의 경력, 영화 제작 및 배급 수익, 그리고 부동산 자산 등을 근거로 하고 있습니다. 홍 감독은 1990년대부터 꾸준히 작품을 발표하며 한국 영화계에서 독보적인 위치를 구축했습니다. 그의 영화는 상업적 흥행보다는 독창적인 예술성과 국제 영화제에서의 수상 실적으로 평가받으며, 특히 유럽과 아시아 영화제에서 높은 명성을 얻었습니다. 홍 감독이 제작한 영화는 제작비가 상대적으로 낮지만, 해외 영화제 출품 및 판권 판매를 통해 안정적인 수익을 창출한 것으로 알려져 있습니다. 또한, 영화계에서는 고위급 인물들이 보유한 부동산 자산이 큰 비.. 2025. 1. 24.

성과급 세금: 얼마나 떼이고 왜 떼이는가? 목차 성과급 세금: 얼마나 떼이고 왜 떼이는가?성과급은 열심히 일한 대가로 받는 추가 보수로, 직원들에게 중요한 동기부여 요소입니다. 그러나 성과급을 받으면 세금이 공제되기 때문에 실제로 손에 쥐는 금액은 기대보다 적을 수 있습니다. 이번 글에서는 성과급에 부과되는 세금의 이유와 계산 방식, 그리고 금액별 세율에 대해 알아보겠습니다. 1. 성과급에도 세금이 부과되는 이유성과급은 일반 급여와 마찬가지로 근로의 대가로 지급되는 소득이기 때문에 과세 대상에 포함됩니다. 우리나라 소득세법에 따르면 근로소득에는 소득세와 지방소득세가 부과되며, 성과급도 예외가 아닙니다. 성과급에 세금을 부과하는 이유는 소득 재분배를 통해 국가 재정을 확보하고 사회적 복지를 유지하기 위함입니다. 성과급에 부과되는 세금은 근로자가 .. 2025. 1. 23.

부모와 자녀를 위한 디지털 디톡스 실천 방법 목차 부모와 자녀를 위한 디지털 디톡스 실천 방법디지털 기기는 우리의 일상에서 빠질 수 없는 필수 도구가 되었습니다. 하지만 지나치게 의존하면 가족 간의 소통이 줄어들고, 정서적 유대가 약해질 수 있습니다. 부모와 자녀가 함께 디지털 디톡스를 실천하면 더 건강하고 행복한 가족 관계를 형성할 수 있습니다. 여기서는 디지털 디톡스를 실천하는 구체적인 방법과 이를 통해 얻을 수 있는 긍정적인 효과를 알아보겠습니다. 1. 가족 디지털 사용 규칙 정하기디지털 디톡스를 시작하려면 가족 구성원이 모두 동의할 수 있는 규칙을 정하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 저녁 식사 시간에는 스마트폰 사용 금지, 취침 1시간 전에는 기기 전원을 끄기 등의 규칙을 마련할 수 있습니다. 이러한 규칙은 단순하지만, 실천했을 때 가족이.. 2025. 1. 19.

디지털 디톡스 후 얻게 되는 5가지 놀라운 변화 목차 디지털 디톡스 후 얻게 되는 5가지 놀라운 변화현대인은 하루 종일 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기와 함께합니다. 디지털 환경은 우리의 삶을 편리하게 만들어 주었지만, 과도한 사용은 스트레스, 집중력 저하, 수면 장애 등을 초래할 수 있습니다. 이로 인해 ‘디지털 디톡스’의 필요성이 점점 강조되고 있습니다. 디지털 디톡스는 디지털 기기의 사용을 일정 시간 제한하거나 완전히 멈추는 활동을 말합니다. 많은 사람들이 디지털 디톡스를 통해 삶의 질이 개선되었다고 말합니다. 그렇다면, 디지털 디톡스를 통해 어떤 긍정적인 변화를 경험할 수 있을까요? 1. 집중력과 생산성 향상디지털 디톡스의 가장 큰 효과 중 하나는 집중력과 생산성의 향상입니다. 디지털 기기는 수시로 알림을 통해 우리의 주의를 끌며, .. 2025. 1. 18.

직장인을 위한 디지털 디톡스: 업무 효율을 높이는 비결 목차 직장인을 위한 디지털 디톡스: 업무 효율을 높이는 비결현대 직장인들은 하루 종일 디지털 기기와 접촉하며 살아갑니다. 이메일, 메신저, 소셜 미디어 등 끝없이 쏟아지는 정보에 의해 업무에 집중하기 어려운 경우가 많습니다. 이런 상황에서 '디지털 디톡스'가 업무 효율을 높이는 중요한 방법으로 떠오르고 있습니다. 디지털 디톡스는 기술 사용을 일시적으로 줄여주거나 끊어내는 것을 의미하며, 이를 통해 정신적 휴식을 취하고, 더 나아가 업무 효율성을 극대화할 수 있습니다. 디지털 디톡스란 무엇인가?디지털 디톡스는 일정 시간 동안 스마트폰, 컴퓨터, 소셜 미디어와 같은 디지털 기기에서 벗어나는 것입니다. 사람들은 자주 디지털 기기를 사용하면서 스트레스와 불안감을 느끼는데, 이를 해소하기 위해 디지털 디톡스를 .. 2025. 1. 16.

SNS 중독에서 벗어나기: 디지털 디톡스의 필요성과 방법 목차 SNS 중독에서 벗어나기: 디지털 디톡스의 필요성과 방법현대 사회에서 스마트폰과 SNS는 우리의 일상에서 빠질 수 없는 존재가 되었습니다. 하지만 이 편리한 도구들이 오히려 우리의 정신 건강과 생산성을 저하시키는 원인이 될 수 있다는 점을 간과해서는 안 됩니다. SNS 중독은 스트레스, 불안감, 수면 부족 등을 초래하며 심각한 경우 우리의 인간관계와 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이에 따라 디지털 디톡스의 필요성과 효과적인 방법을 살펴보겠습니다. 1. SNS 중독의 문제점SNS 중독은 단순히 시간을 많이 소비하는 것에서 그치지 않습니다. 과도한 SNS 사용은 정보 과부하를 일으키고, 끊임없는 비교와 인정 욕구를 자극하며, 정서적 불안을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 타인의 화.. 2025. 1. 14.

블루라이트가 수면에 미치는 영향과 해결책 목차 블루라이트가 수면에 미치는 영향과 해결책현대인의 생활은 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기에 둘러싸여 있습니다. 이러한 기기에서 나오는 블루라이트(청색광)는 우리의 생활에 편리함을 주지만, 동시에 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 수면에 중요한 역할을 하는 생체 리듬에 혼란을 주어 숙면을 방해할 수 있습니다. 이번 글에서는 블루라이트가 수면에 미치는 영향과 이를 해결하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 1. 블루라이트란 무엇인가?블루라이트는 가시광선 스펙트럼 중 파장이 짧고 에너지가 높은 청색광을 말합니다. 자연광에도 포함되어 있지만, 인공광 특히 디지털 기기에서 나오는 블루라이트는 강도가 높아 문제가 됩니다. 블루라이트는 낮 동안에는 깨어 있는 상태를 유지하는 데 도움을 주지.. 2025. 1. 12.

멀티태스킹의 함정: 집중력을 높이는 디지털 디톡스 전략 목차 멀티태스킹의 함정: 집중력을 높이는 디지털 디톡스 전략현대사회는 빠른 정보의 흐름과 다양한 디지털 기기에 둘러싸여 있습니다. 이러한 환경에서 우리는 동시에 여러 일을 처리하려는 멀티태스킹의 유혹에 쉽게 빠집니다. 하지만 멀티태스킹은 효율성을 높이기보다는 오히려 집중력을 떨어뜨리고 스트레스를 증가시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 멀티태스킹의 함정을 살펴보고, 집중력을 높이는 디지털 디톡스 전략을 소개합니다. 1. 멀티태스킹의 실체멀티태스킹은 동시에 여러 가지 일을 수행하는 것을 의미합니다. 예를 들어, 이메일을 확인하면서 전화 통화를 하거나, 회의 중에 메시지를 보내는 행동 등이 이에 해당합니다. 하지만 연구에 따르면 인간의 뇌는 사실상 멀티태스킹에 적합하지 않습니다. 여러 작업을 동시에 처리하.. 2025. 1. 11.

스마트폰 없이 하루를 보내는 법 : 디지털 디톡스 실천 가이드 목차 스마트폰 없이 하루를 보내는 법: 디지털 디톡스 실천 가이드안녕하세요. 스마트폰 없이 하루를 보내는 디지털 디톡스 방법에 대해 안내드리려 합니다. 스마트폰은 현대인의 생활 필수품으로 자리 잡았지만, 과도한 사용은 스트레스와 집중력 저하, 인간관계 소홀 등의 문제를 야기할 수 있습니다. 하루 정도만이라도 스마트폰 없이 생활해보면 생각보다 큰 변화를 경험할 수 있습니다. 이번 글에서는 스마트폰 없는 하루를 실천하는 구체적인 방법과 그 효과에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 스마트폰 없는 하루가 주는 변화스마트폰 없이 하루를 보내는 것은 단순히 디지털 기기를 멀리하는 것 이상의 의미가 있습니다. 첫째, 스마트폰이 없는 하루는 우리의 뇌와 정신을 회복시키는 데 큰 도움을 줍니다. 스마트폰을 사용할 .. 2025. 1. 10.

디지털 디톡스란 무엇인가? 현대인이 알아야 할 필수 건강법 목차 디지털 디톡스란 무엇인가? 현대인이 알아야 할 필수 건강법안녕하세요. 디지털 디톡스에 대해 알아보고자 하시는 여러분께 인사드립니다.현대 사회는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 다양한 디지털 기기 없이 생활하기 어려운 환경이 되었습니다. 하지만 이러한 디지털 기기의 과도한 사용은 정신적, 신체적 건강에 여러 문제를 일으킬 수 있습니다.그래서 최근 들어 디지털 디톡스가 중요한 건강법으로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 디지털 디톡스가 무엇인지, 왜 필요한지, 그리고 어떻게 실천할 수 있는지에 대해 알기 쉽게 설명드리겠습니다. 디지털 디톡스란 무엇인가요?디지털 디톡스(Digital Detox)는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 같은 디지털 기기의 사용을 의도적으로 줄이거나 중단하는 것을 말합니다. 디톡스(D.. 2025. 1. 9.

당진 합덕 제일의원, 탈모 성지 방문 후기 할아부지... 아부지... 어찌 제게 이런 시련을 주셨습니까 ! 흑흑... 그래도 무사히 태어나서 건강하게 살게 해주신 은혜와 비교하면 이 정도 시련은 껌이죠... 근데 껌에서 술맛이 나네요. ㅜㅜ 사람들 이야기를 들어보면 빨리 먹으면 먹을수록 효과가 좋다는 탈모약... 미루고 미루다가 저희 아부지가 효과 톡톡히 보신 것을 확인하고 마음이 바뀌어 임신중인 와이프와 함께 다녀왔습니다. 와이프는 잘 몰랐습니다. 아니, 어쩌면 모른척 해줬을지도 몰라요.. 연애 때는 키 차이가 나서 제대로 본 적이 없었을 텐데 결혼하고 점점 들키고 있습니다. 제 뚜껑을요. 미안한 마음이 드네요. 사설이 길었는데 위치부터 소개해 드리겠습니다. 제일의원은 당진시 합덕읍에 있답니다. 막힐 것 같아서 일찍 출발하려 했으나 실패하고.. 2024. 12. 31.

네이버 멤버십 넷플릭스 이용권 연결하기 feat. 기존 계정 결제 수단 변경 네이버플러스 멤버십 이용하는 분들 정말 많으시죠? 약 3주 전 넷플릭스 광고형 스탠다드 혜택이 추가됐었는데요. 사실 이런 안내문구 확인하는 것은 생각보다 귀찮은데요. 대신 밑에 광고는 한 번쯤은 보셨을 거라 생각됩니다. 저는 네이버플러스 멤버십 이용 기간이 당월 15일 ~ 다음 달 14일이라서 혜택이 변경되기만을 기다렸습니다. 원래는 웹툰 쿠키 이용 중이었는데 이용 중에는 변경이 안 되더라구요. 그래도 변경 예약은 가능했습니다. 기다리고 있었는데 드디어 이용권이 지급됐다는 알림이 떴습니다. 네이버 알림으로도 확인하고 계정 연결하기를 눌러줍니다. 콘텐츠+ 에서 넷플릭스 광고형 스탠다드 이용권이 발급된 것을 확인하고 연결하기 버튼을 터치해 줍니다. 바로 넷플릭스 어플로 연결되고 기존 아이디, 비밀번.. 2024. 12. 16.

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